Команда
SYSTOLA
Женщины, объединённые общей целью — создать пространство, в котором можно безопасно заботиться о себе, своем теле и состоянии, выстраивать свой ритм и найти поддержку сообщества в любой точке мира.
Многообразие
Мы разные, и в этом наша сила
SYSTOLA создают люди с разным опытом, подходами и взглядами на практику.
Мы не стремимся быть одинаковыми. Наоборот — собираем разные стили, характеры и энергии, чтобы каждая женщина могла пробовать, выбирать и находить то, что откликается именно ей.
Состояние меняется. Ритм жизни меняется. Сегодня может хотеться мягкости и тишины, завтра — структуры, движения или более сильной опоры. Поэтому внутри SYSTOLA важно не угадать «идеальную» практику с первого раза, а иметь возможность пробовать без лишнего напряжения и постепенно находить своё.
Двигайся вместе с нами, оставаясь собой
Основатели
Создатели пространства
SYSTOLA появилась благодаря трём женщинам, которые однажды искали формат поддержки, которого не хватало им самим.
Сегодня каждая из них отвечает за своё направление, сохраняя общую идею пространства, где устойчивость строится через ритм, практику и поддержку.
Надин Барулина
Founder & CEOСтратегия, бренд, продукт, организация команды и развитие сообщества.
Кристина Комал
Co-founder & Head of YogaМетод, преподаватели, качество практик и развитие направления Yoga.
Мария Зарипова
Co-founder & Head of OperationsОперационные процессы, техническая инфраструктура платформы и развитие внутренних систем.
Преподаватели
Люди, которые ведут практику
Каждый преподаватель приносит в SYSTOLA свою энергию, стиль и способ помогать женщине возвращаться к себе.
Алеся
БеларусьНе просто йога, а эффективная система, которая гарантирует тебе настоящую силу, выносливость и внутренний стержень.
Наталочка
ЧерногорияЧерез практику мы развиваем силу, подвижность и осознанность, чтобы лучше чувствовать себя и оставаться в контакте с собой.
Виктория
ЧехияПрактика для понимания себя и своего внутреннего состояния, помогает прочувствовать тело и узнать его особенности!
Юлия
БразилияНежные практики осознанного движения: восстановление энергии, забота о теле и возвращение баланса
Гульнара
РоссияПрактика движения, дыхания и внимания, которая помогает восстановить контакт с собой, снизить уровень стресса и почувствовать больше внутренней опоры.
Мария
ГерманияМедитации для спокойствия ума, открытого сердца и устойчивости в повседневной жизни.
Інна
УкраїнаЖіноча йога для початківців. М'які, доступні практики, з концентрацією уваги на внутрішніх відчуттях, диханні.
Ксения
ВьетнамПрактики баланса, силы и бережного отношения к себе.
Диана
РоссияЙога осознанного соединения с собой. Йога для внутреннего баланса. Бережные практики для начинающих
Гульжан
КазахстанЙога как пространство для движения, внимания и восстановления контакта с собой.
Внутри SYSTOLA
Кто помогает SYSTOLA расти
За каждой практикой стоит большая работа, которая помогает пространству оставаться живым, устойчивым и развиваться вместе со своим сообществом.
Поддержка участниц, новые идеи, контент, операционная работа и десятки процессов, которые редко заметны снаружи, но именно они помогают отдельным практикам складываться в пространство, куда хочется возвращаться снова.
Кураторы
Люди, которые помогают участницам не выпадать из ритма, чувствовать поддержку и возвращаться к практике без давления на себя.
Ленор
SupportСопровождение участниц и поддержка внутри пространства.
Анастасия
HabitsПомощь в формировании привычки практики и сохранении ритма.
Анна
CommunityКуратор сообщества.
Виктория
SupportСопровождение участниц и поддержка на пути изменений.
Эксперты
Приглашённые спикеры, которые расширяют опыт SYSTOLA через темы здоровья, реализации, состояния, отношений и личного роста.
Юлия
Шишкина
Россия Психотерапевт (КПТ)
Я помогаю вернуть контроль над внутренним диалогом, чтобы вы перестали бороться с собой и наконец начали жить в согласии со своими истинными целями.
Ольга
Кольянко
США Консультант личностного роста
Опираясь на вашу дату рождения, я помогаю лучше понять себя, свои сильные стороны, природные таланты, точки роста и возможности для реализации.
Юлия
Гарбузова
Беларусь Гештальт-коуч МВА
Я специалист по работе с личностью. Помогу тебе обрести гармонию в отношениях с собой и любимым мужчиной, достичь взаимопонимания и полного доверия между собой.
Ольга
Фролова
Украина Сексолог, телесный практик
Моя миссия — возвращать женщинам сексуальность через тело, отношения и принятие своей природы. Без стыда и насилия, без «должна».
Кристина
Петлевая
Россия Медсестра, доула
Студентка акушерского факультета и медсестра функциональной диагностики.
Прошла обучение у международного специалиста по водным родам Барбары Харпер.
Расти вместе
Больше чем участие
SYSTOLA создаётся для женщин, которые приходят за практикой, поддержкой и возможностью найти свой ритм. Для одних это пространство регулярности и заботы о себе. Для других — сообщество, в котором хочется оставаться и расти вместе с единомышленницами.
Кто-то со временем становится частью команды, а кто-то приходит к нам уже как преподаватель, эксперт или специалист. Мы открыты для людей, которым близки наши ценности и которые хотят создавать это пространство вместе с нами.
